Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Библиотека ЛитРес- результаты поиска

Вид поиска
Книги плюс
Краеведение
Периодические издания и статьи
Методические материалы
Стихи
Литературные премии
Электронные презентации
Медиатека
Коллекция детских изданий 20 века
Читайка
Нина Пикулева
Библиотека ЛитРес
Область поиска
 Найдено в других БД:Книги плюс (38)Краеведение (21)Периодические издания и статьи (41)Методические материалы (46)Стихи (2)Читайка (2)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>K=ОТДЫХ<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Макгонигал, Келли,
Заглавие : Сила воли. Как развить и укрепить [Электронный ресурс] / К. Макгонигал
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :: ил
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (407.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-00146-064-0: 599. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): борьба с вредными привычками; краткое изложение; работа над собой; самовоспитание; самодисциплина; самоконтроль; сила воли
Аннотация: Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге:Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Перейти к внешнему ресурсу обложка,
Перейти к внешнему ресурсу См текст
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
Распределенный
По словарю
ББК-навигатор
Статистика обращений
Статистика
за 17.07.2024
Число запросов 11973
Число посетителей 506
Число заказов 0
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)